Assado de berinjela
Ingredientes: 2 berinjelas pequenas, cortadas em rodelas 250 gramas de queijo muçarela ralado 1 sachê de molho de tomate ou a mesma quantidade de molho de tomate...
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Nuggets Caseiros Saudáveis
Ingredientes – 500g de peito de frango moído – 3 (ou mais) colheres de sopa de queijo parmesão ralado grosso. – 2 dentes de alho – 1/2 cebola – salsinha a gosto – 2...
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Receita rápida: iogurte de inhame
Ingredientes 100 g de inhame cozidos 1/2 mamão papaia ou 1 un de banana média bem madura ou 1 uns de manga ou 10 morangos 100 ml de água Modo de preparo – Bata...
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Bolo funcional de banana e aveia
Ingredientes 5 bananas da prata ou nanica bem maduras amassadas ¼ (60 ml) de xicara de óleo de coco 2/3 de xícara (160 gramas) de açúcar mascavo/ demerara ou xilitol (...
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Torta salgada lowcarb
Ingredientes 600 g de couve-flor cozida 1 col chá de sal pimenta do reino a gosto Noz moscada a gosto 4 ovos 2 xícaras de farinha de aveia ou outra sem glúten 1 cebola...
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Creme de manga com especiarias
Ingredientes 1 manga madura 1 colher de sopa de semente de chia 11 damasco secos 1 xi de chá de hortelã Folhas de hortelã a gosto 1 colher de café rasa de canela 1...
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